去除老年味最简单的方法

身上莫名出现让人尴尬的味道，想要去掉却没头绪?别着急!从日常清洁到生活小细节，这些简单方法一用，就能和恼人的气味说拜拜。​

去除老年味最简单的方法

一、做好个人清洁护理​

用温和的沐浴露仔细清洁全身，尤其注意脖颈、腋下、后背这些容易出汗藏污纳垢的地方，洗完澡别忘擦干脚趾缝、耳朵后面，潮湿的地方容易滋生细菌产生异味。

定期更换干净的衣物，内衣、袜子每天换，外衣穿一两天也要清洗。选洗衣液可以挑带淡淡清香的，衣服晒干后自带好闻的味道。头发也要勤洗，油腻的头发贴在头皮上，味道可不好闻，保持头发清爽蓬松，整个人也更精神。​

二、注意口腔卫生​

很多时候身上的怪味，源头在口腔，每天早晚刷牙，刷牙时间别太短，每个牙缝都要刷到。吃完东西及时漱口，把食物残渣冲掉，不然在嘴里发酵会产生臭味。

有条件的话，备个牙线，饭后清理牙缝，比刷牙还干净。要是有假牙，更得认真清洁，按照说明每天消毒、冲洗，保持口腔干净，说话、呼气都没异味，整个人也自信不少。​

三、改善生活习惯​

少吃味道重的食物，像大蒜、洋葱这些，吃多了味道会从身体里冒出来，好几天散不掉，多吃蔬菜水果，补充维生素，对身体好，也能让口气清新。

还有，别总闷在家里，天气好的时候出去走走，晒晒太阳、吹吹风，促进身体新陈代谢。运动也不能少，每周抽几天散散步、打打太极，身体微微出汗，排出废物，身上自然少了怪味。​

四、保持居住环境整洁​

房间里的味道也会影响身上的气味，每天开窗通风，让新鲜空气换走屋里的闷味。定期打扫房间，拖地、擦桌子，犄角旮旯的灰尘都别放过。

床上用品、沙发套这些勤换洗，要是有条件，用带香味的柔顺剂，睡觉、休息的时候，闻到的都是舒服的味道。衣柜里可以放几个香包，衣服带着淡淡的香味，穿在身上也清新。​

五、巧用辅助用品​

要是觉得上面的方法还不够，也能借助一些小物件，喷点淡雅的香水，选清新的柑橘味、花香，别喷太浓，淡淡一层就好。

随身带口气清新喷雾，吃完饭喷两下，立马清新。还能准备香氛护手霜，洗完手涂一涂，手上香香的，不经意间举手投足都带着好闻的味道。​

结语：

摆脱恼人的味道，其实没那么难。从生活点滴做起，做好清洁、养成好习惯，整个人清清爽爽。