女性bmi越大越好么

聊到 BMI，好多女生都迷糊，总想着是不是数字越大越好，其实啊，这 BMI 的数，真不是越高越厉害，里头门道可多了，咱好好聊聊。

女性bmi越大越好么

有些女生觉得 BMI 高点，身上有点肉肉，看着圆润可爱，还显得健康，确实，太瘦了看着弱不禁风，风一吹好像就能倒，有点肉感摸着都踏实。

可 BMI 要是高得离谱，浑身上下都是赘肉，跑两步就喘，爬个楼腿都酸，日常活动都费劲，这可不叫健康，反倒像个 “小麻烦”。

BMI 大了，身体负担也跟着重。每天带着一身肉肉，心脏、关节都得更卖力 “干活”，时间一长，膝盖开始疼，心脏也容易累出毛病。

胖了以后，稍微穿紧身点的衣服，小肚子、拜拜肉全显出来，挑衣服都犯愁，好看的款式套身上全变了味，心情也跟着变差。

再说了，BMI 太大，连简单的快乐都变少了，想吃顿火锅、蛋糕，还得掂量半天，怕再胖下去更难收拾。

看见别人穿小裙子美美的，自己却只能挑宽松肥大的衣服，心里多憋屈。而且身上肉太多，夏天一出汗，黏糊糊的难受，连出门溜达的兴致都没了。

所以啊，女生的 BMI 真不是越大越好，有点肉感是可爱，但别让 BMI 高到影响生活。

保持在合适的范围，身体轻盈又健康，想穿啥穿啥，吃美食也不用太纠结，这才是最舒服的状态。别一门心思追求高 BMI，找到适合自己的平衡点，才是正事儿!