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一组腿部塑形的动作!简单6个动作瘦腿有塑形!

时间: 2017-09-19 来源: 桔子时尚 编辑: 安安

盛夏时节,拥有一条纤细的美腿,不仅仅能成为人群中的焦点,更能增加自己的自信。夏季可以没有马甲线,但是必须要有大长腿!小编特意给大家带来了一组腿部塑形的动作! 下面的动作,每

  盛夏时节,拥有一条纤细的美腿,不仅仅能成为人群中的焦点,更能增加自己的自信。夏季可以没有马甲线,但是必须要有大长腿!小编特意给大家带来了一组腿部塑形的动作!

  下面的动作,每组下面每个动作做20个-30个,循环3-4组

腿部减脂塑形动作,简单6个动作瘦腿有塑形!
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  上面的动作难度有点高,臣妾做不到啊。。。。。怎么办?来试试这个组懒人瘦腿的动作吧,让你趟着也能瘦。(也可当拉伸动作)

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