人的寿命是天注定的吗，人的寿命由什么决定

人从出生开始就在不断缩短与死亡的距离，每天身体的成长，今天比昨天更加靠近死亡的一天，对此很多人都会很在意生命，对于死亡有些恐惧不安，有些不想提及，虽然人从其出生就固有一死，但是古往今昔人们还是对于长命百岁延年益寿非常重视的，所以很多时候谚语说道人寿命天注定，人的寿命是天注定的吗?但是事实真是如此，难道生命的无能性就是无法掌握生死的可能吗?

人的寿命由什么决定

首先要知道这是一种老人常说的话语，对于老人而言很多时候，多一天活着多一天感慨生命的无常性，但是如果对于年轻人或者还未进入老年状态的人群来说，难道没有改变的可能吗?

当然是有可能改变的可能性，首先就可以从饮食上改变，我们都知道民以食为天，但是很多时候大家对于吃饭总是有些忽视的陋习与缺陷，很多时候给予身体的食物都是垃圾，加剧靠近死亡，一些碳酸饮料，高糖高油炸食品，都是对于身体是不小的伤害，一些错误的饮食习惯同样也是如此，都是容易加剧身体出现异样的可能性，造成疾病对于身体都是不小的伤害，良好的饮食习惯，健康的饮食，都是能更好的对待身体方式，而不是纵容年轻对于身体肆意伤害。

离开饮食，人体生命大量时间都在休息睡眠上面，好的睡眠也是非常重要的，大量长期熬夜，对于生命也是不小的伤害，多种伤害的加剧，太多因为熬夜报道的新闻真实事件频频发生，但是熬夜又好像成为一种大家的习惯，习惯性熬夜对于身体伤害更是严重，以及很多时候大家进入睡眠的困难与问题，都是由于错误习惯不断增加，为此可以改善睡眠环境或者一些行为辅助，喝牛奶泡脚远离手机，等等这些，好的休息对于身体每天的能量供给都是很重要的，长时间压榨容易酿成大问题爆发，严重程度难以挽回，后悔也没有办法。

良好的心态也是非常重要的，对于好的心情与情绪也是如此，很多时候长时间不得到缓解与抒发挤压的情绪，容易器官抑郁，重要器官也容易频频出现问题，呼吸与负面情绪不断增加，加速老化，加速身体的严重性，对此良好的心态才是面对人生更好的方式，不大喜大悲，一切平常心看待，不过度自卑否定自己，也可以不要太过自满，找到及时合理发泄情绪的方式，而不是不断伤害自己作为解决情绪发泄的方式。

寿命并非完全由天注定，更多时候都可以自己掌握，好好吃饭，好好休息，照顾好自己，更好爱惜善待自己，少些伤害自己，身体长时间吸收接受良好，身体自然也会有所改变，多多运动，多多让自己处于良好心态之中，困难不困于心，对于生活积极乐观充满希望，提高心肺概念等等都是很好的让身体变好的方式，迷恋寿命长久的偏方，但是如果疾病缠身的寿命长久我想没有人会喜欢，好的身体寿命加上寿命长久对于自己，对于家人都是喜悦的消息，老年时还可以感受到妙在近黄昏的惬意，对于领略自然美好还可以自己多去践行，是非常好的存在。希望大家都可以好身体在老年之时，在寿命消亡之前。