女人前额白发多是缺啥，女人前额白发吃什么好

年龄越大越容易长白头发，因为人的新陈代谢作用。其实头上不同位置长白发是有不同的寓意，就比如女人前额白发多缺的是什么?女人前额白头发吃什么好?你都知道吗?

女人前额白头发多的是缺什么?

1、身体疾病导致头顶长白发

一些疾病也会导致头顶长白发，比如脑垂体或甲状腺这样的内分泌失调就会影响色素细胞产生色素颗粒，从而导致头顶白发。另外，如果是患有类似白癜风的皮肤病蔓延到头顶，也会导致头顶长白发。

2、工作的压力大、睡眠不规律导致头顶长白发

由于工作的压力、睡眠不规律再加上饮食的不恰当，从而导致身体虚弱，患上一些长期发热的病症，这样的情况就会导致头发变黄枯燥，进而导致白发的生成。对于这样的情况，那么就要改善饮食、治疗发热症状入手。

3、营养不足导致头顶长白发

头顶长白发的原因有很多，一般比较常见的头顶长白发的原因就是营养不足所导致的，因为营养不够供应，导致缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素造成头顶上头发从黑发慢慢变成了白发。

4、肾气不足导致头顶长白发

头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发多是由于肾气不足导致而成，头顶长白发的人不仅要补气血还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

5、缺少黑色素导致头顶长白发

缺少黑色素也会导致头顶头发变白，大家可以通过食疗来改善。日常生活中多食黑芝麻类食物，因为黑芝麻具有美容乌发的作用，能有效改善白发问题。

女人前额白发吃什么好

脾胃不好，可以吃一些谈蛋白质和维生素b族丰富的食物，例如蛋类，黑木耳，海带，大豆，芝麻，坚果类食物都能够起到非法滋养身体的作用。同时也要注意保养，例如经常按摩头皮，促进血液循环松弛神经，促进毛孔营养吸收。

应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等)。首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,应尽量少吃动物类油脂和白糖。

总之如果我们头上突然哪一个地方长了白头发，一定要注意，及时看医生。一定要爱护自己的身体!