男人越不主动联系你越要这么做

谈恋爱就像一场心理战，有时候男人突然不主动联系，搞得人心里七上八下。别慌!越在这种时候，越要稳住心态，用对方法。今天就教你三招，让你在感情里掌握主动权，不被对方牵着鼻子走!​

男人越不主动联系你越要这么做

1、专注自身，提升个人价值​

男人不主动联系，千万别死缠烂打追问 “为什么不理我”，先把注意力放回自己身上。报个兴趣班学跳舞、画画，既能提升气质，又能认识新朋友;利用空闲时间健身、读书，让自己由内而外焕发光彩。

当你把精力放在自我成长上，不仅生活变得充实，还会散发出自信的魅力。说不定等他再联系你时，会惊讶于你的改变，反而主动靠近你。毕竟，优秀的人到哪都有吸引力，与其纠结对方的态度，不如让自己更有价值。​

2、调整心态，不过度内耗​

男人不主动联系，可能只是他当下的状态，别总往 “他不爱我了” 这方面想。过度焦虑只会让自己陷入内耗，影响心情和生活。试着降低对他的期待，把他当成普通朋友，该忙工作忙工作，该和闺蜜聚会就聚会。

当你不再把他的联系当成生活重心，反而会轻松很多。感情里，谁先沉不住气谁就输了。保持平和心态，既不卑微讨好，也不患得患失，才能在这段关系里保持清醒，做出正确的选择。​

3、适度回应，把握相处节奏​

如果他偶尔联系你，别秒回消息，也别冷淡敷衍，把握好回应的度。简单聊几句，分享有趣的事，聊得差不多就自然结束对话，别硬找话题尬聊。这样既不让他觉得你太容易得到，也不会让他觉得你在故意冷落。

要是他一直不联系，也别主动纠缠超过两次，给彼此留些空间。感情是双向奔赴的，如果他长期冷淡，说明他可能不是对的人，及时止损反而能避免更大的伤害。​

结语：

感情里的小插曲，就像生活给的 “小考验”。男人不主动联系时，按照这三个方法调整自己，既能守住尊严，又能看清这段关系是否值得继续。记住，爱别人之前先爱自己，当你足够优秀、心态够稳，属于你的幸福自然会来敲门!