婚外情谁会先忍不住先联系，婚外情分手21天定律

这婚外情的事儿哈。一般来说，在婚外情里到底谁会先忍不住先联系呢?还有那个所谓的婚外情分手 21 天定律，到底有没有那么准呢?

婚外情谁会先忍不住先联系

那个在感情中投入更多、更依赖对方的人会先忍不住。

也许是女人，她可能在这段偷偷摸摸的感情里越陷越深，对那个男人产生了很强的情感依赖。她会时刻想着对方，渴望和对方交流，想知道对方在干什么、想什么。一旦有了一点时间和空间，她就可能按捺不住内心的冲动，主动去联系对方。

有些男人可能在婚外情中找到了一种新鲜感和刺激感，他们享受这种偷偷摸摸的感觉。当他们一段时间没有和情人联系时，心里就会痒痒的，想要去重温那种感觉，于是就会主动联系。

如果其中一方的生活突然发生了很大的变化，比如工作压力变大、家庭出现问题等等，那么这个人可能就会更需要婚外情对象的安慰和支持，从而先去联系。或者如果两个人之间有过特别难忘的经历或者约定，到了那个时间点或者情境下，其中一方也可能会先想起对方，进而联系。

婚外情本身就是不对的，它会给很多人带来伤害。不管谁先联系，都不能改变这个事实。这种偷偷摸摸的关系，注定是见不得光的，也很难有一个好的结果。而且在这个过程中，双方都会承受很大的心理压力和道德谴责。

想想看，一边要瞒着自己的另一半，一边又要和情人保持联系，这得多累啊。而且一旦事情败露，那后果可是不堪设想。家庭可能会破裂，自己的名声也会受损。所以啊，真的不要去搞什么婚外情，好好对待自己的婚姻和家庭才是最重要的。

如果真的在婚姻中遇到了问题，那就应该坦诚地和另一半沟通，共同去解决，而不是通过婚外情这种方式来逃避。毕竟，只有真正用心经营的婚姻，才能够长久和幸福。不要为了一时的冲动和欲望，而做出让自己后悔莫及的事情。让我们都能坚守道德底线，珍惜身边的人，过好自己的生活吧。

婚外情分手21天定律

其实婚外情分手 21 天定律并没有科学依据，每个人的情况都不同，恢复时间也因人而异。不过，一般来说，分手后的恢复过程大致可以分为以下几个阶段：

一、情绪波动期

分手后的第一个星期往往是最难熬的阶段。此时，各种复杂的情绪如潮水般涌来，你可能会感到痛苦，那是一种仿佛心被撕裂般的难受;会感到失落，仿佛生命中重要的一部分突然缺失;会感到愤怒，对这段感情的结束充满不甘与怨念;还会感到焦虑，对未来充满迷茫与恐惧。在这个阶段，一定要给自己足够的时间和空间去处理这些情绪。你可以选择尽情地哭泣，让眼泪带走心中的痛苦与哀伤;也可以向亲朋好友倾诉，把内心的压抑释放出来;还可以投入到运动中去，让身体的疲惫缓解精神的压力。

二、接受现实期

在接下来的几个星期里，你会逐渐进入接受现实期。你开始慢慢接受分手的事实，不再一味地沉浸在过去的回忆与幻想中，而是开始思考自己的未来。这个阶段，尝试一些新的事物是个不错的选择。比如来一场说走就走的旅行，去看看外面不同的世界，拓宽自己的视野与心境;或者学习一项新技能，提升自己的能力与自信;还可以主动去结交新朋友，拓展自己的社交圈子，感受新的人际关系带来的温暖与乐趣。这些新的体验会帮助你转移注意力，让你更好地适应没有对方的生活。

三、自我成长期

随着时间的推移，你会逐渐从婚外情分手的阴影中走出来，进入自我成长期。你开始重新审视自己的生活和价值观，思考自己真正想要的是什么。你会反思自己的过去，总结经验教训，明白哪些地方做得好，哪些地方需要改进。你会设定新的目标，为自己的未来规划出清晰的方向。同时，你也会培养自己的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。在这个过程中，你会不断成长和进步，变得更加成熟和坚强。

四、重新出发期

最后，你迎来了重新出发期。你已经做好了准备，要开启全新的生活。你可能会尝试重新建立社交圈子，积极参与各种活动，结识更多志同道合的人。你也可能会勇敢地去寻找新的爱情，相信自己依然值得被爱。在这个阶段，你要保持积极乐观的心态，以饱满的热情去拥抱新的生活。

结语：

要说这婚外情谁先忍不住联系还真不一定呢!可能是更念旧情的那个，也可能是更冲动的那个。至于那婚外情分手 21 天定律，也不是对每个人都准啦。反正感情这事儿复杂得很呢!不管咋样，咱都得好好想想清楚，别随便乱来。婚外情可不是闹着玩的，最后受伤的可能还是自己呀，大家都得长点心呐!