我是搭配师Aimee，欢迎来到桔子时尚网！
今天给大家科普下。健身跑步后能立马去洗澡吗?健身后，出一身汗是不足为奇的事。因为健身要的就是这样一种快感， 运动后大部分人都会选择洗个澡，洗澡不但可以清除一身汗味，还可以一
今天给大家科普下。健身跑步后能立马去洗澡吗?健身后，出一身汗是不足为奇的事。因为健身要的就是这样一种快感， 运动后大部分人都会选择洗个澡，洗澡不但可以清除一身汗味，还可以一定的消除疲劳，舒缓神经。
但是部分人健身结束后马上会想到去洗澡。 这现象可不利于身体， 为什么这么说?因为我们在运动时，流向目标肌肉的血液会增多。当停止运动后，这种情况还会持续一段时间， 如果这个时候立即去洗热水澡， 会刺激毛孔扩张，血液主要集中到皮肤，影响全身血液循环，导致血液不足以供应身体其它部位。比如心脏或大脑供血不足，再加之运动后身体疲劳虚弱，很容易造成头晕、恶心、全身无力等。
如果这个时候马上去洗冷水澡危害更多，冷水浴会让身体毛孔立即闭合，毛细血管收缩，阻断身体与外界循环， 虽然短时间身体感觉清爽，却阻断体热的散发不利于肌肉的恢复，长此以往则会使身体生病。
小编建议各位健身后适当休息30分钟左右，等身体恢复到健身前的状态，就适合开始洗澡了，水温尽量接近身体的温度，最佳水温为35-37度。在此也希望健身的朋友，让身体恢复初始状态后再去洗澡。希望对健身出汗的您有帮助!
在时尚与情感的交织领域，将戒指别出心裁地挂在项链上，垂于脖颈之处，这种佩戴方式绝非偶然，而是蕴含着深远寓意，它宛如一本无声却厚重的情感日记，记录着佩戴者的往昔故事。一枚
想要快速改变发型，拥有一头长发飘飘的造型，接发成了不少人的选择，但接发能维持多久，是大家颇为关心的问题。 实际上，接发维持时间并非固定不变，而是受多种因素左右，从接发运用
初恋对男生而言，往往有着不可替代的重要意义，初恋是情感的初次萌动，那种心动和紧张是往后恋爱难以复刻的。 初恋对男生到底有多重要 男生会在初恋中第一次品尝爱情的甜蜜，两人一起
男性在日常工作中，长时间久坐办公的情况较为普遍，这易导致血液循环不畅，尤其腿部、腰部等部位血液流动速度减缓。 部分观点认为，磁铁能够产生磁场，当作用于人体时，可刺激血管周
电视放置在西墙，从不同角度看，有其合理性，在风水观念中，西方属金，电视五行也属金，将电视放西墙，符合五行相生原理，能让家庭气场和谐。西方在风水里象征着收获、喜悦，电视作
生活中很多恋人就是因为没有熬过异地恋，因此就分手，的确异地恋会让相爱的两个人越来越...
估计很多朋友都不请吃秋天是吃橘子的季节吧。一到这个季节在一些小县城会发现满大街都在...
皮肤的日常护理流程，不要以为洗把脸就完事儿了...
有许多女生都比较害羞，再议换一个男生的时候不敢去表白，指挥室不停地按时，如果一个男...
离婚吃饺子的寓意是啥 离婚，对于很多人来说是一个艰难的决定和过程。而在一些地方，离婚...
