退休后和老伴相处的最好6个方式，怎么和退休的老伴相处

老伴老伴，老来相伴。老两口的相互陪伴，对于每一个老人的晚年生活都十分重要，不仅能互相照料生活起居，更是彼此精神的依托。

1、相互包容

一起生活了大半辈子，生活中难免会有一些磕磕绊绊，对于一些生活中的小事要包容对方，尊重对方。比如说要尊重对方的生活习惯，相处了这么久，一个人的习惯很难立即改变，如果仅仅因为一点小习惯，就大动干戈，那生活中很容易产生矛盾，当不满积累的过多，就会引起冲突。特别是步入中老年时期，每个人都面临着更年期，这更需要包容，不要凡事强迫听从自己的，更不要遇事一定要争个高低，只有相互的包容，生活才能更加融洽。

2、转移重心

退休后，社会身份的转变会让各位中老年人的生活回归家庭。不少老人，退休后将自己的生活重心完完全全放在了孙辈和子女身上，日常的生活被帮子女做家务，照顾孙辈日常起居填满了。其实对于老人而言，最好能将自己的重心进行适当的调整，可以帮助子女做一些事情，但要有自己的生活，不妨将重心转移到自己与老伴的生活当中，毕竟年老后，能时刻相伴的人是自己的另一半，要拿出更多时间与对方相处，晚年的生活也会更加顺利、愉悦。

3、互相沟通

人老后，变得有些固执是很正常的事，但这也是很多老夫老妻产生矛盾的原因。这就要求在与老伴相处的过程中，要多交流，听听对方的想法，互相协商才能达成相同的看法，生活才能更顺利。更何况，中老年人的心理更加的敏感，无论是社会、子女、老伴或是自己，一些细微的事情都会引起胡思乱想，所以遇到问题要及时沟通，这样才能避免误会的存在。在交流的过程中，也能了解对方的心意，自己的精神也会有所依靠。

4、相互尊重

在夫妻关系中，尊重是非常重要的，即便到了晚年，也一定要尊重老伴，千万不要将对方的付出当做理所应当。特别是受一些传统观念影响，有些人总是认为对方的付出就是应该的，而自己只需要做自己的事情，这样的想法会极大影响家庭的和睦，引起更大的矛盾，所以在生活中，一定要尊重老伴，这样才能换来对方的尊重，生活才能更加美好。

5、适当独立

步入老年，要学会独立，在感情中更是如此。不要太过依赖对方，要有自己的想法与生活，当然也要给对方留出空间。适当的独立，在未来遇到事情时，能够自己照料自己。对于老年夫妻而言，更和睦的状态是两人相互帮助、相扶，彼此依存但相互独立。

6、不翻旧账

适当的回忆能重温过去的美好，但要切记不能翻旧账。很多老人在发生冲突时，都喜欢拿过去的事情来计较，虽然可能只是想让自己处于上风，但这样只会让矛盾越来越深，彼此只见的感情也会越来越淡。因此与老伴相处最好不要翻旧账，当发生矛盾后可以约定日后要怎么做，不要拿过去的事情给对方施压。

到了晚年生活，白头偕老、相濡以沫这个愿望也算是完成了，最重要的已是两人的生活态度，积极乐观，互相包容对方，携手一起走完剩下的路。