8种人千万不能艾灸，艾灸哪个部位最祛湿

艾灸是中医中非常有名的一种方法，一般是通过草药在穴位上灼烧，起到预防疾病、通气血、祛湿气的作用。大家艾灸的接受程度也更高，那你知道哪些人不能艾灸吗?

8种人千万不能艾灸

1、阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合。

2、脉搏每分钟超过90次以上禁灸。

3、良性肿瘤需要辩证施灸，恶性肿瘤不建议艾灸，以免导致热血妄行。

4、体内有金属埋件者，谨慎艾灸。

5、热性体质，如口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群。

6、高血压患者，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。

7、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。

8、心脏部位不可多灸、久灸，外阴、乳头等娇嫩部位不能灸(仅针对传统艾条施灸，灸大夫隔物灸仪系列除外)。

艾灸哪个部位最祛湿

1、取关元穴

位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效，用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。

2、取命门穴

位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方，用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。

3、取中脘穴

位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水的作用，能有效缓解胃部疾病的各种症状，用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。

4、取足三里穴

外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。足三里穴具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能，用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。

现在也有很多人会选择自己购买一些艾叶、艾绒给自己的穴位熏一下，这个时候我们就千万要注意，自己是否属于不能艾灸的人群，另外也要测试一下自己是否对艾草等草药过敏。