怎么才可以自己爱自己，只有自己爱自己了别人才会爱你

我们都知道，只有先爱自己，才能更好地爱别人，别人也会因此更加爱你。但是有的人在人际交往中就是讨好型性格，总在委屈自己。那你知道怎么才可以自己爱自己吗?

1、去除不好的思维习惯

有些人可能会讨好别人，这些讨好的方式都不是爱自己的方式。我们需要去检查自己的底层思维方式，看自己是否有一个不良的思维习惯，比如爱抱怨，讨好他人，逃避自己的问题，不愿面对等。

这些不好的思维习惯只会让我们陷入到泥沼中，而好的爱自己是相信自己的，反而会选择坦诚的面对。你越懂得坦诚面对自我，你越能够真诚地发现，自我需要去掉哪些不好的思维模式。

2、拥有梦想和信念

我们每个人都需要去找到属于自己的天赋和价值，找到自己的梦想和信念，当你在梦想的路上活出内在的信念时，他人也会感受到你内在的强大，更会感受到和你在一起，就能疗愈自己。

很多人不爱自己，本质上认为自己不配。这种不配会让自己的人生陷入到低谷，持续徘徊。而爱自己则是激活内在的信念，懂得去做好自己的人生，对自己的人生善始善终，这才是我们内在最好的爱。

3、减少负面意识

我们在生活中会听到很多人对自己的抱怨，不够漂亮、我不够聪明，或者出生普通。当我们身处负面意识的时候，我们就会不自觉的屏蔽与拒绝接收正能量意识的机会。

而要学会真正爱自己，就需要减少负面意识和负面信念对我们生活的干扰，要懂得发自内心地相信自己。当我们准备好了，我们就可以去做任何想做的事情，并坚定自己的想法。

4、给自己仪式感

这种仪式感是提醒自己值得好好被对待。比如在自己疲惫的时候，给自己弄一些香薰，亦或买自己喜欢的东西泡澡，缓解自己的疲惫和压力，让自己能够充分得到放松。

爱自己，是关爱自己的身体，是不让自己的身体紧绷，是去感受自己的身体状态，把重心放到自己身上来。你越懂得关爱自己，你越能让自己的身体保持良好的状态。

我们每个人的价值都是自己给自己定义的，当你总在讨好别人，轻视自己的时候，别人对你再好也会下意识忽视你的情绪。所以想要得到更多的爱，首先就要学会自己爱自己。