如何从根本上改变一个人的气质

虽然这是一个看“脸”的时代，但这个“脸”并不一定就是指颜值，更多的还是指一个人的魅力。气质也是一个人魅力中很重要的一部分，那你知道一个人的气质该如何修吗?

1、坚持运动

当你热爱运动时，不仅能使我们保持美好的身材，更能使女人拥有健康的体魄和元气满满的人生。没有活力的女生，没有动态的人生，你也不会有着太好的精神状态。

精神状态和你的健康息息相关，也关乎你的气质和整个人生状态。所以愿每个女生，从现在学会开始保持健康，保持对运动的热爱，积极的去接触和感受新的事物和人，打开和拓宽自己有限的运动人生。

2、培养兴趣爱好

兴趣爱好和艺术方面的东西，是让我们的生活更加精进的有美感和生活乐趣，让我们更能把我们所读的书和现实结合起来，让梦想照进现实的实现一个有情趣、有趣味的艺术美感人生。

每一个有兴趣爱好的女人，气质都不会差到哪里去。当你有一个兴趣爱好时，可以培养你静心和感知美的能力，让你学会内心丰富的专注，也会无形帮助提升我们气质。

3、保持阅读习惯

腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明，睿智而不浅薄，言行举止间，会不自觉的散发出富有内在的气质。学习不只是学生需要做的事，而是每个人需要用一生坚持下去的最重要的事。

每一个学进来的知识都是用来丰富和支撑今天的自己和灵魂，是用来培养自己气质的，是让自己可以与时俱进，可以保持一份对社会的热爱和喜爱，才可以修炼出与时俱进的自己。

一个人的气质和他的教育背景和生活环境息息相关，气质不仅是一种虚无缥缈的东西，还会体现在他的言行举止上。如果我们想要培养自己好的气质，就要从提升自己开始。