什么是女性生理需要知道的知识

女生的身体就像一本复杂又神秘的 “书”，有不少知识得早早了解，才能更好照顾自己，下面这些事儿，每个女生都该心里有数。

什么是女性生理需要知道的知识

第一，把生理期这点事弄明白

大姨妈每个月都会 “准时拜访”，但不少女生只知道肚子疼、得用卫生巾，其实里头学问多着呢，除了腰酸、肚子胀这些常见反应，有些女生还会头疼、情绪忽上忽下，这都是正常的。

要记清楚自己大姨妈啥时候来，提前备好卫生巾、暖宝宝，来事儿的时候，别吃太凉、太辣的东西，也别剧烈运动。要是痛经特别厉害，疼得直冒冷汗，别硬扛着，赶紧去看医生。还有，卫生巾得勤换，不然容易滋生细菌，可别嫌麻烦。

第二，私处护理得放在心上

女生的私处特别敏感，平时清洁不能太随意，每天用清水洗一洗就行，别乱用那些号称 “杀菌” 的洗液，反而会破坏私处的平衡。

内裤要选纯棉、透气的，每天都得换，洗完在太阳底下暴晒杀菌。上厕所的时候，记得从前往后擦，不然容易把脏东西带到私处。要是发现白带颜色不对、有异味，或者私处痒得难受，别自己瞎买药，赶紧去医院检查，早发现问题早解决。

第三，学会保护自己的身体

不管有没有男朋友，女生都得对两性知识有个了解，要是有亲密行为，一定要做好防护措施，不然意外怀孕或者染上妇科病，遭罪的还是自己。

紧急避孕药不能当常规药吃，对身体伤害特别大，平时多关注自己的身体变化，要是突然月经不规律、小腹坠胀，别不当回事，这些都可能是身体发出的 “求救信号”。还有，定期做妇科检查很有必要，就像给身体做个 “大扫除”，有小毛病早发现，才能健健康康的。

结语：

女生的身体需要细心呵护，把生理期、私处护理、自我保护这些知识记牢，平时多留意身体变化，照顾好自己，才能每天都活力满满。要是还有啥不懂的地方，别害羞，多问问医生或者信得过的人。自己的身体自己做主，健健康康才是最重要的!