女人夏至最忌讳什么

女人夏至最忌讳什么

夏至是一年之中白昼最长，黑夜最短的一天，而且也是阳气消退，阴气渐生的日子，夏至作为比较重要的一个节气，民间有着很多的俗语与规矩讲究。比如，民间就有“夏至三不做，财到无灾祸”。这句话究竟是什么意思呢?女人夏至最忌讳什么?

01、食忌大热

夏至后饮食要注意，忌吃过热上火的食物，过于辛辣和肥腻的食物，一定要有所禁忌!夏至这段时间，如若有头重疲倦、食欲不振，喝一些绿豆粥、金银花等，有助于改善状态!

02、动忌大汗

过度出汗不是好事，尤其是在户外，要以防中暑的情况发生。运动过后不要立即洗澡，以免湿气入体，或者引发感冒。夏至空气湿气重，注意养生，如非必要，最好不要大汗淋漓!

03、卧忌贪凉

人在睡眠的时候，开空调要注意温度，过度贪凉，反而影响我们身体健康。不要在风口的地方睡觉，甭管是人为的风，还是窗外的凉风，都要躲开风口，免受寒气和湿气侵袭!

结语：夏至不仅是重要的节气，还是重要的节日，这天的习俗和禁忌很多，尊重传统，平安度夏。