吃什么打通血管最快，清血管的水果有哪些

有的人因为身体或者疾病的原因，血管可能总是堵塞，这样血液不能有效循环，对人的身体也是有很大的影响的。所以今天我们就来学习一下吃什么打通血管最快?以及清血管的水果有什么?

吃什么打通血管最快

1、洋葱

洋葱可能很多人不喜欢吃，但是洋葱的确可以疏通血管，因为洋葱粒含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，可以能舒张血管，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

2、西红柿

相信很多人不知道西红柿的作用，可能只知道西红柿能美白，但是除了美容之外，西红柿还能起到清除血管垃圾，保护血管的作用，经常食用会让你的血管越来越有弹性。

3、海带

海带这个食材一直以来就是富含很多微量元素，对人体有一定的好处。不仅如此，海带中含有大量的碘元素，能起到补碘的作用，同时海带中含有丰富的岩藻多糖及昆布素，这类物质可以清除血管垃圾，抑制动脉粥样硬化的发生。

清血管的水果有哪些

1、苹果

清血管的水果最有名的就属苹果，也是大众能接受的口味，苹果中富含果糖和黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，也能很好保护血管的弹性，从而减少血管堵塞现象。

2、山楂

多吃山楂也可以有效防治动脉粥样硬化，还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管，山楂的作用是软化血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

所以，如果遇到血管堵塞，可以尝试补充相应的食物，达到疏通血管的效果。