头伏第一天洗头可以吗，头伏第一天有什么讲究

大家看到这个标题，纷纷点进来看。头伏是什么，其实啊头伏就是夏至后第三个庚日，为三伏头一伏的第一天。

头伏第一天洗头可以吗

这个呀跟当地的习俗有关，有的地方入伏第一条就能洗头，有的地方入伏第一天不能。

说起这个就不得不提南北的差异了，南方人伏天饮食习俗因地域不同也有差异：上海人讲究“头伏馄饨二伏茶”;杭州人讲究的是“头伏火腿二伏鸡，三伏吃个金银蹄”;南昌人讲究“头伏吃鸡二伏鸭”;湖南人和江西人也讲究头伏吃鸡，认为“起伏吃只鸡，一年好身体”。而对于北方人来说，尤其是生活在皇城根的老北京人，特别在意三伏天吃什么，他们讲究的是“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

所以说头伏第一天能不能洗头完全是各地风俗人情不同，自然也不同。

头伏第一天有什么讲究

家里的老人常常交代，“头伏到，禁忌多”，尤其是以下几点更要注意。

一、天气炎热了，大家都喜欢在江边海边游泳，很多人放飞自我找寻刺激，三伏天带给我们了高温，也带给我们丰富的雨水、湖泊，由于水下的环境非常复杂，贪图玩乐的同时也容易造成惨烈的后果，新闻里经常报道因贪图凉快酿成惨剧，如果实在爱游泳，可以去市里半张游泳卡，有专业人员监督，其实价格也不贵，最主要是安全。

二、夏季到啦，天气闷热气温升高，大部分人都不爱出门活动，只愿在空调房里一呆呆一天。人就怕凉水激，嘴歪眼斜是轻的，长期待在空调间，还会带来“空调病”，关节容易患风湿病。。适当出去运动运动，切记运动完不要马上进入空调房，虽然凉爽，但身体瞬间降温，毛孔无法闭合，凉气会侵入肺腑，凉爽是短暂的，带来的伤害，却是永久的。

三、夏季天气炎热，多吃清淡少吃油腻，偶尔吃几次补补就行，每次弄得饭菜不要过多，堆积在冰箱里，夏季气温高，剩菜容易产生亚硝酸盐，这种物质非常可怕，后果你懂的，夏天细菌传播速度最快，表面看着没坏，其实早已内藏玄机。

最后我想说夏季是一个敏感季节，食材保质期缩短，特别是肉类，要早放进冰箱，可以多吃些“苦瓜、苦菜”去火的同时也能给身体带来益处。