晚上姜放肚脐眼的功效，姜和白醋放肚脐眼能减肥吗

夏季到了，是展示身材的时候，于是乎越来越多的人加入到了减肥的队列当中。但大家都嫌运动太热啊，没时间运动，运动太累了，大家都开始想到各种偏方。

晚上姜放肚脐眼的功效

姜放肚脐眼的作用可以治疗感冒，姜片性质温和，敷在肚脐可以减轻发烧感冒，另外还可以止咳化痰。因为人体遭受风险时，便会造成胃寒以及发热，把姜片贴在肚脐上，可以协助膀胱经的运作，提升人体抵抗能力，对于预防以及治疗感冒有很好的作用。还可以温宫散寒，生姜性温，将其贴在人体的肚脐眼上，可以促进人体腹部血液循环，温暖人体的子宫具有一定温宫散寒的作用，对于那些子宫虚寒痛经的女性来说，对他们的健康具有一定的好处。

但是如果有些皮肤敏感对辛辣过敏还是不要用此方法，最好去医院调理。

姜和白醋放肚脐眼能减肥吗

答案是不能，姜和白醋贴肚脐并不能减肥，姜和白醋都是用于内服，姜里面有丰富的维生素和纤维素，可以有效促进胃肠道吸收代谢，排泄出多余代谢废物和水分，起到瘦身的效果，白醋也有如此效果。

除此之外，姜和白醋的搭配可以有效补充人体所需要的能量，补充人体所需维生素纤维素。但是如果用姜和白醋外敷贴肚脐，不仅不能瘦身反而会让身体敏感性高的患者出现全身性或者局部性的过敏反应，导致腹部出现红、肿、热、痛，甚至出现斑点。

所以姜和白醋外敷贴肚脐并不能减肥，适当内服可以有效排泄出身体内多余的代谢废物，补充身体维生素，从而起到瘦身减肥的效果。

如果想达到减肥瘦身效果的姐妹们，还是平时多注意锻炼，促进脂肪燃烧，减少食物的吸收，控制自己的饮食量。每天摄入的热量，三大营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪要按比例摄入，不能偏食，营养要均衡。

除此之外，还要选择适合的有氧和抗阻运动，运动主要是可以消耗人体的热量，有氧运动是很好的减脂运动，可以选择跑步、健身操、球类运动等，同时再配合一些抗阻运动，既可以减肥瘦身，又可以塑形。