女人70岁后最忌什么，绝经后最怕什么病

人在年轻的时候身体的新陈代谢比较快，疾病相对较少，但是可能随着年龄的增长，年龄越大身体就会越差。今天小编就带大家了解一下女人到了70岁之后最忌什么?以及女人绝经后最怕什么病?

女人到了70岁之后最忌什么

1、身体健康出现很大问题

女人一旦年龄到了70岁之后，最害怕身体出现问题，因为年龄大的人几乎不能做什么，还需要人照顾。这个时候的老人是很不想儿女担心自己的事，心里也肯定十分过意不去。

2、不爱运动

很多老年人到了一定的年龄，就喜欢在坐着、躺着，其实是可以适当走动一下，活跃自己。正所谓生命在于运动，无论人在什么时候都是不可以不运动的。特别是在七十岁后，由于身体机能的大幅度下降，原来我们不屑于顾的湿气就会变得异常难以对付。

女人绝经后最怕什么病

1、更年期综合征

我们都知道，女人如果绝经，就意味着提前步入更年期的状态。她们会在心态上发生很大的转变，就会对自己失去信心，会产生意志消沉的情况，一些严重的女性最后很有可能会演变成抑郁症的。绝经后的女人应保持心情愉悦、合理膳食、适度运动。

2、心血管疾病

据相关研究表明，女性在绝经后心血管疾病发病率的升高，其中的原因就是由于体内雌激素水平下降所致。雌性激素可以帮助我们的身体降血脂。所以女性在绝经之后，身体里的雌性激素也会变少，女性就很容易患上冠心病。

3、肥胖

对于很在意身材的女生来说，绝经后引起的肥胖是很不能接受的。绝经后的妇女由于性激素缺乏，糖脂代谢产生相应变化，脂肪分布也会发生变化，脂肪沉淀比绝经前增加，所以较容易发生肥胖。

总而言之，年龄越来越大的人就更应该注意身心健康，绝不能屈服于年龄。